Classification Gombo, fruit, cuit
- ORIGGPCD (Codes Ciqual des Groupes d’aliments) : 15.2
- ORIGGPFR : Légumes cuits
- ORIGFDCD (Codes Ciqual aliments) : 58103
- ORIGFDNM : Gombo, fruit, cuit
Energie Gombo, fruit, cuit
- Energie, Règlement UE N° 1169/2011 (kJ/100g) : 93.7
- Energie, Règlement UE N° 1169/2011 (kcal/100g) : 22.4
- Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kJ/100g) : 93.7
- Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kcal/100g) : 22.4
Composition Gombo, fruit, cuit
- Eau (g/100g) : 92.6
- Protéines (g/100g) : 1.87
- Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) : 1.87
- Glucides (g/100g) : 2.01
- Lipides (g/100g) : 0.21
- Sucres (g/100g) : 2.01
- Amidon (g/100g) : –
- Fibres alimentaires (g/100g) : 2.5
- Polyols totaux (g/100g) : –
- Cendres (g/100g) : 0.84
- Alcool (g/100g) : 0
- Acides organiques (g/100g) : –
Acide Gras Gombo, fruit, cuit
- AG saturés (g/100g) : 0.045
- AG monoinsaturés (g/100g) : 0.028
- AG polyinsaturés (g/100g) : 0.046
- AG 4:0, butyrique (g/100g) : 0
- AG 6:0, caproïque (g/100g) : 0
- AG 8:0, caprylique (g/100g) : 0
- AG 10:0, caprique (g/100g) : 0
- AG 12:0, laurique (g/100g) : 0
- AG 14:0, myristique (g/100g) : 0
- AG 16:0, palmitique (g/100g) : 0.038
- AG 18:0, stéarique (g/100g) : 0.004
- AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g) : –
- AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g) : –
- AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g) : –
- AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique (g/100g) : –
- AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA (g/100g) : 0
- AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA (g/100g) : 0
- Cholestérol (mg/100g) : 0
Sels Minéraux Gombo, fruit, cuit
- Sel chlorure de sodium (g/100g) : 0.015
- Calcium (mg/100g) : 77
- Chlorure (mg/100g) : –
- Cuivre (mg/100g) : 0.085
- Fer (mg/100g) : 0.28
- Iode (µg/100g) : –
- Magnésium (mg/100g) : 36
- Manganèse (mg/100g) : 0.29
- Phosphore (mg/100g) : 32
- Potassium (mg/100g) : 135
- Sélénium (µg/100g) : –
- Sodium (mg/100g) : 6
- Zinc (mg/100g) : 0.43
- Rétinol (µg/100g) : 0
- Beta-Carotène (µg/100g) : 170
Vitamines Gombo, fruit, cuit
- Vitamine D (µg/100g) : 0
- Vitamine E (mg/100g) : 0.27
- Vitamine K1 (µg/100g) : 40
- Vitamine K2 (µg/100g) : –
- Vitamine C (mg/100g) : 16.3
- Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) : 0.13
- Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) : 0.055
- Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) : 0.87
- Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) : 0.21
- Vitamine B6 (mg/100g) : 0.19
- Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) : 46
- Vitamine B12 (µg/100g) : 0