Classification Sarrasin entier, cru
- ORIGGPCD (Codes Ciqual des Groupes d’aliments) : 01.2
- ORIGGPFR : Riz et graines crus
- ORIGFDCD (Codes Ciqual aliments) : 9380
- ORIGFDNM : Sarrasin entier, cru
Energie Sarrasin entier, cru
- Energie, Règlement UE N° 1169/2011 (kJ/100g) : 1490
- Energie, Règlement UE N° 1169/2011 (kcal/100g) : 354
- Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kJ/100g) : 1490
- Energie, N x facteur Jones, avec fibres (kcal/100g) : 354
Composition Sarrasin entier, cru
- Eau (g/100g) : 9.97
- Protéines (g/100g) : 13
- Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) : 13
- Glucides (g/100g) : 63.5
- Lipides (g/100g) : 3.5
- Sucres (g/100g) : –
- Amidon (g/100g) : –
- Fibres alimentaires (g/100g) : 8
- Polyols totaux (g/100g) : 0
- Cendres (g/100g) : 2
- Alcool (g/100g) : 0
- Acides organiques (g/100g) : 0
Acide Gras Sarrasin entier, cru
- AG saturés (g/100g) : 0.74
- AG monoinsaturés (g/100g) : 1.04
- AG polyinsaturés (g/100g) : 1.04
- AG 4:0, butyrique (g/100g) : 0
- AG 6:0, caproïque (g/100g) : 0
- AG 8:0, caprylique (g/100g) : 0.035
- AG 10:0, caprique (g/100g) : 0.018
- AG 12:0, laurique (g/100g) : 0.01
- AG 14:0, myristique (g/100g) : 0.025
- AG 16:0, palmitique (g/100g) : 0.45
- AG 18:0, stéarique (g/100g) : 0.047
- AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g) : 0.99
- AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g) : 0.96
- AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g) : 0.078
- AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique (g/100g) : –
- AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA (g/100g) : 0
- AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA (g/100g) : 0
- Cholestérol (mg/100g) : 0
Sels Minéraux Sarrasin entier, cru
- Sel chlorure de sodium (g/100g) : 0.0025
- Calcium (mg/100g) : 16.9
- Chlorure (mg/100g) : –
- Cuivre (mg/100g) : 1.1
- Fer (mg/100g) : 2.2
- Iode (µg/100g) : 2.5
- Magnésium (mg/100g) : 231
- Manganèse (mg/100g) : 1.3
- Phosphore (mg/100g) : 357
- Potassium (mg/100g) : 460
- Sélénium (µg/100g) : –
- Sodium (mg/100g) : 1
- Zinc (mg/100g) : 2.4
- Rétinol (µg/100g) : 0
- Beta-Carotène (µg/100g) : –
Vitamines Sarrasin entier, cru
- Vitamine D (µg/100g) : 0
- Vitamine E (mg/100g) : –
- Vitamine K1 (µg/100g) : –
- Vitamine K2 (µg/100g) : –
- Vitamine C (mg/100g) : 0
- Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) : 0.1
- Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) : 0.43
- Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) : 7.02
- Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) : 1.23
- Vitamine B6 (mg/100g) : 0.21
- Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) : 30
- Vitamine B12 (µg/100g) : 0