Catégorie Salade ou chicorée frisée, crue Code : 20012
-
- fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
- légumes
- légumes crus
Composition Salade ou chicorée frisée, crue (g/100g)
- Eau : 92,9
- Protéines : 1,48
- Glucides : 2,4
- Sucres : 0,7
- Amidon : –
- Lipides : 0,25
- Fibres alimentaires : 2,45
- Polyols totaux : –
- Cendres : 1,35
- Alcool : 0
- Acides Organiques : –
- Acide Gras Saturés : 0,061
- Acides Gras MonoInsaturés : 0,005
- Acides Gras PolyInsaturés : 0,11
- AG 4:0, butyrique (g/100g) : 0
- AG 6:0, caproïque (g/100g) : 0
- AG 8:0, caprylique (g/100g) : 0
- AG 10:0, caprique (g/100g) : 0
- AG 12:0, laurique (g/100g) : 0
- AG 14:0, myristique (g/100g) : 0,0035
- AG 16:0, palmitique (g/100g) : 0,052
- AG 18:0, stéarique (g/100g) : <0,0025/li>
- AG 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g) : 0,004
- AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique (g/100g) : 0,075
- AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g) : 0,013}
- AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique (g/100g) : –
- AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA (g/100g) : 0
- AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA (g/100g) : 0
Cholestérol (mg/100g) Salade ou chicorée frisée, crue : 0
Sels Mineraux Salade ou chicorée frisée, crue
- Sel chlorure de sodium (g/100g) : 0,077
- Calcium (mg/100g) : 76
- Chlorure (mg/100g) : –
- Cuivre (mg/100g) : 0,2
- Fer (mg/100g) : 0,85
- Iode (µg/100g) : 0,4
- Magnésium (mg/100g) : 22,5
- Manganèse (mg/100g) : 0,42
- Phosphore (mg/100g) : 37,5
- Potassium (mg/100g) : 367
- Sélénium (µg/100g) : 1
- Sodium (mg/100g) : 22,7
- Zinc (mg/100g) : 0,61
- Rétinol (µg/100g) : 0
- Beta-Carotène (µg/100g) : 3430
Vitamines Salade ou chicorée frisée, crue
- Vitamine D (µg/100g) : 0
- Vitamine E (mg/100g) : 2,26
- Vitamine K1 (µg/100g) : 298
- Vitamine K2 (µg/100g) : –
- Vitamine C (mg/100g) : 18,5
- Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) : 0,07
- Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) : 0,088
- Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) : 0,45
- Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) : 1,03
- Vitamine B6 (mg/100g) : 0,063
- Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) : 126
- Vitamine B12 (µg/100g) : 0